rutin olahraga dengan treadmill di rumah
Olahraga Lain

Yuk, Sehatkan Diri Anda dengan Rutin Berolahraga Menggunakan Treadmill di Rumah

Planetolahraga.com – “Mensana in corpore sano,” adalah kalimat latin yang terkenal untuk menyatakan pentingnya berolahraga dan menjaga kesehatan. Artinya begini: dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Sudah barang tentu jika…

Read More
manfaat senam aerobik
Olahraga Lain

Manfaat Senam Aerobik Bagi Kesehatan, Yuk Mulailah Sedari Sekarang!

Planetolahraga.com – Ada banyak orang yang selama ini menunjang kelancaran dan keberlangsungan diet yang dilakukan dengan menjalankan senam aerobik. Jenis senam yang satu ini merupakan salah satu jenis senam terbaik yang…

Read More
manfaat olahraga malam hari sebelum tidur
Tips Olahraga

Manfaat Olahraga Malam Hari Sebelum Tidur Untuk Menunjang Diet

Planetolahraga.com – Ada banyak orang yang sedang menunjang diet kemudian melakukan olahraga di malam hari karena keterbatasan waktu untuk menjalankannya di siang hari. Olahraga di malam hari bahkan sebelum tidur…

Read More
manfaat olahraga dengan alat fitness treadmill
Tips Olahraga

Inilah 5 Manfaat Olahraga Dengan Alat Fitness Treadmill

Planetolahraga.com – Jika tak punya banyak waktu untuk melakukan olahraga lari di luar ruangan maka latihan dengan menggunakan treadmill sangat dianjurkan. Juga termasuk bagi Anda yang ingin olahraga lari di…

Read More
olahraga untuk yang punya nafas pendek
Tips Olahraga

Jenis Olahraga yang Cocok Bagi Anda yang Punya Nafas Pendek

Planetolahraga.com – Pernapasan setiap manusia dibuat dengan sistem yang sama namun dalam kondisi kesehatan yang berbeda-beda. Hal ini juga berkaitan dengan cara tubuh seseorang beradaptasi dengan lingkungan. Ada beberapa orang…

Read More
Kesalahan Olahraga Kardio yang Bikin Tetap Gemuk
Olahraga Lain

Kesalahan Olahraga Kardio yang Bikin Tetap Gemuk

Planetolahraga.com – Untuk Anda yang tertarik melakukan latihan dan olahraga kardio, yang Anda dapat lakukan adalah dengan melakukan beberapa olahraga kardio mulai dari renang, lompat-lompat, bersepeda atau jalan kaki dan…

Read More
olahraga mengecilkan paha dan betis
Olahraga Lain

Jenis Olahraga Mengecilkan Paha Dan Betis yang Paling Work

Planetolahraga.com – Ingin mengecilkan paha dan betis? Jika itu yang Anda inginkan maka ada dua hal juga yang harus Anda lakukan. Tidak hanya perlu untuk melakukan diet dengan mengurangi porsi…

Read More
latihan fitness wanita untuk membentuk pinggul indah
Olahraga Lain

Latihan Fitness Wanita Untuk Membentuk Pinggul Indah

Planetolahraga.com – Hampir setiap wanita ingin membentuk pinggul secara indah. Hampir sebagian besar wanita ingin punya pinggul yang indah karena dengan pinggul yang indah tentunya penampilan dengan pakaian apapun dan…

Read More
latihan aerobik bagi pemula
Tips Olahraga

Malas Memulai Aerobik? Ini Tips Menghindari Malas Memulai Latihan Aerobik Bagi Pemula

Planetolahraga.com – Jika Anda ingin mencari olahraga yang secara ampuh dapat menurunkan berat badan dengan cepat salah satu kegiatan olahraga yang sangat direkomendasikan untuk Anda terapkan adalah latihan aerobik. Gerakannya…

Read More
cara latihan fitness wanita
Olahraga Lain

Latihan Fitness Wanita Untuk Dapatkan Guratan Sixpack

Planetolahraga.com – Untuk mendapatkan kesan seksi ada banyak hal yang perlu dilakukan wanita. Salah satunya yang perlu dilakukan wanita adalah membentuk perut. Karena salah satu icon fashion bagi tubuh wanita…

Read More

Page 1 of 15

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password