Olahraga yang Bikin Hidup Lebih Sehat Tanpa Perlu Jadikan Dompet Sekarat

Olahraga yang Bikin Hidup Lebih Sehat Tanpa Perlu Jadikan Dompet Sekarat

PlanetOlahraga.com – Aktivitas yang padat dan makanan yang semakin tidak sehat terkadang membuat banyak orang berpikir bagaimana ya caranya yang bisa dilakukan untuk tetap mempertahankan kebugaran dan kesehatan tubuh di tengah hal-hal yang sudah semakin tidak sehat seperti sekarang ini. Pada akhirnya kita terpikir untuk diet dan olahraga yang dapat menunjang keinginan tersebut.

Mulai dari fitness dan masih banyak lagi olahraga dilakukan. Namun sebenarnya olahraga yang baik untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh tidak melulu olahraga yang bisa bikin dompet jadi sekarat. Ada juga kok olahraga yang bisa bikin hidup sehat tanpa perlu menjadikan dompet Anda sekarat berikut informasinya!

Olahraga yang Bikin Hidup Lebih Sehat

 

1. Bersepeda keliling kota

Manfaat bersepeda lebih kepada Anda yang memiliki keluhan sakit punggung. Hal ini juga karena dengan Anda bersepeda hal ini juga akan membantu Anda mengurangi nyeri pada area punggung yang sakit. Bahkan dengan bersepeda akan mengurangi tingkat stres pada diri Anda sendiri.

Baca juga: Masih Malas Berolahraga? Kamu Perlu Mencoba Bersepeda

 

2. Lari keliling taman

Olahraga yang Bikin Hidup Lebih Sehat Tanpa Perlu Jadikan Dompet Sekarat

Memang terdengar klasik. Akan tetapi nyatanya lari pagi memiliki segudang manfaat. Beberapa diantaranya adalah membakar kalori tubuh, membantu memperbaiki tulang, serta menambah massa otot didalam tubuh kemudian juga mencegah resiko Anda mengalami diabetes.

 

3. Lompat tali

Skipping merupakan sebuah olahraga yang dapat dijalankan dengan murah meriah. Olahraga ini bisa dilakukan dengan menggunakan karet gelang. Anda bisa pilih mau olahraga lompat tali tradisional ala waktu kecil atau dengan menggunakan lompat tali modern yang bisa Anda tinggal beli. Olahraga ini juga gampang dan pastinya tidak membosankan. Dilakukan sambil wisata alam juga bisa banget kok! Jadi jangan lupakan untuk skipping di sela – sela aktivitas atau di pagi hari ya!

Baca juga: Olahraga Saat Cuaca Tidak Menentu? Siapa Takut?

Mungkin diantara Anda ada yang sedang membutuhkan peralatan dan perlengkapan penunjang aktivitas olahraga? Anda bisa temukan dengan mudah di AKULAKU. AKULAKU bersama Aidia Network melakukan promo belanja dengan diskon up to 700.000. Manfaatkan kode promo AIDIA1 untuk mendapatkan voucher belanja tersebut. Don’t miss it!

Dapatkan promo menarik dari AkuLaku Indonesia.

Caranya mudah, isi form dibawah ini dengan lengkap!

*
*
*

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password