Makanan Enak Namun Sehat yang Bisa Dimakan Setelah Latihan Fitness

Makanan Enak Namun Sehat yang Bisa Dimakan Setelah Latihan Fitness

PlanetOlahraga – Habis ngegym lapar melanda? Lapar sehabis latihan fitness memang wajar karena di waktu fitness Anda akan mengeluarkan banyak tenaga sehingga rasa lapar setelah latihan juga akan melanda. Akan tetapi yang tidak boleh Anda lakukan jika Anda ingin badan Anda terbentuk sempurna adalah dengan mengatasi rasa lapar yang Anda rasakan.

Caranya Anda konsumsi air putih dalam jumlah yang cukup ketika rasa lapar tersebut menyerang. Namun jika memang rasa lapar masih melanda ada kemungkinan Anda bukan hanya sedang haus melainkan memang benar – benar lapar. Anda boleh saja makan namun jangan sembarang mengonsumsi makanan. Baiknya makanan mengandung protein dan rendah kalori menjadi pilihan Anda. Berikut beberapa makanan enak namun sehat yang bisa Anda makan setelah latihan fitness. Cek informasinya berikut ini!

Makanan Sehat Setelah Fitness Ini juga Memiliki Rasa yang Lezat

Sepiring tuna dan biscuit

makanan sehat setelah fitness

Makanan sehat setelah fitness ini juga memiliki rasa yang lezat. Biskuit gandum bisa menjadi teman makan tuna karena biscuit gandum menyediakan tambahan karbohidrat yang diperlukan serta membantu Anda dalam meningkatkan level insulin untuk mengedarkan nutrisi ke otot.

Jika Anda tertarik makan makanan enak namun sehat ini setelah fitness, Anda bisa satu buah tuna presto dan tambahkan ½ cangkir biscuit gandum utuh yang sudah dihancurkan. Untuk perasa bisa Anda tambahkan sedikit merica dan extra virgin olive oil. Hindari menambahkan gula atau garam yang tidak akan aman untuk Anda.

Baca juga: Biar Nggak Malas Olahraga, Kunjungi Fitness Center Ini Dulu!

Oats on The Go tinggi protein

makanan sehat setelah fitness

Makanan yang satu ini tergolong makanan simple dan mudah dibuat akan tetapi kaya dengan kandungan protein. Hidangan ini cocok untuk mereka yang latihan fitness di pagi hari. Oats bisa Anda tambahkan dengan sedikit buah, pemanis alami dan almond dimana hal ini akan membuat Anda bisa merasakan sensasi oat yang tidak hanya lezat tapi juga sehat.

Baca juga: Alasan Mengapa Otot Tidak Terbentuk Walau Sudah Latihan Fitness

Satu mangkuk ayam dan ubi jalar

makanan sehat setelah fitness

Variasi makanan enak namun sehat lainnya yang bisa Anda coba adalah satu mangkuk ayam dan ubi jalar. Ayamnya memiliki kandungan protein cukup yang dibutuhkan tubuh. Sementara karbohidrat yang sempurna bisa disediakan ubi jalar dalam jumlah yang cukup.

Itulah berbagai makanan enak namun sehat yang bisa dimakan setelah latihan fitness. Oh ya, Anda yang sedang mencari aneka peralatan dan perlengkapan olahraga dapat membelinya di AKULAKU. Tentunya AKULAKU memang jawaban untuk Anda yang akan berbelanja tanpa mau pergi kemana – mana. AKULAKU hadir dalam produk AKULAKU virtual yang merupakan salah satu fitur kredit online tanpa kartu kredit yang sekarang banyak dimanfaatkan. Selain itu AKULAKU juga hadir dengan layanan terbaru untuk kredit offline yaitu AKULAKU kredit offline yang bisa dimanfaatkan di beberapa toko offline atau toko fisik yang sudah bekerja sama dengan AKULAKU.Bahkan di akhir tahun 2018 ini, AKULAKU akan merambah dengan menghadirkan cicilan untuk dana pendidikan dan peralatan medis. Jadi para pelajar dan dokter muda bisa mengambil cicilan di AKULAKU untuk pemenuhan kebutuhan mereka.

Dengan semakin banyaknya fitur dan layanan dari AKULAKU hal ini membuat pertumbuhan AKULAKU semakin pesat. Jumlah pemohon kredit sampai akhir tahun 2018 bahkan meningkat tajam. AKULAKU juga hadir dengan voucher diskon sampai dengan 700 ribu rupiah yang bisa Anda dapatkan dengan menggunakan kode voucher AIDIA1. Yuk belanja lebih mudah dan hemat hanya dengan AKULAKU!

0 Comments

Leave a Comment

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password