Ketahui 4 Alasan Kenapa Kamu Harus Berenang!

Ketahui 4 Alasan Kenapa Harus Olahraga Berenang - PlanetOlahraga.com

PlanetOlahraga.com – Dari sekian banyak jenis olahraga, berenang adalah salah satu olahraga yang banyak diminati oleh masyarakat. Namun ternyata, tidak banyak orang di Indonesia yang bisa berenang, padahal Indonesia merupakan negara kepulauan yang dikelilingi oleh laut yang seharusnya membuat banyak masyarakatnya punya alasan kuat agar jago berenang dong. Nah, berikut ini Planet Olahraga akan kasih 4 alasan kenapa harus olahraga berenang! Let’s check this out!

Ketahui 4 Alasan Kenapa Harus Olahraga Berenang

Ketahui 4 Alasan Kenapa Harus Olahraga Berenang - PlanetOlahraga.com 1

Menyehatkan

Tentu kesehatan adalah alasan utama mengapa berenang adalah olahraga yang harus kamu coba. Berenang melatih kerja otot serta sangat baik untuk melatih pernapasanmu. Selain itu, dengan melakukan renang secara rutin, kamu akan meningkatkan daya tahan tubuh dan kekuatan otot tulangmu loh. Jadi, jangan malas untuk berenang ya guys?

Menyenangkan

Tidak hanya menyehatkan, berenang juga merupakan aktivitas yang sangat menyenangkan. Kamu bisa tetap menjaga kesehatan kamu sambil bermain air. Beberapa kolam renang juga menyediakan fasilitas permainan air yang bisa kamu coba setelah bosan berlatih berenang. Wah, enak ya, bisa olahraga sekaligus bermain.

Ketahui 4 Alasan Kenapa Harus Olahraga Berenang - PlanetOlahraga.com 2

Menenangkan

Kalau kamu adalah seseorang dengan aktivitas yang padat, berenang bisa jadi salah satu pilihan kamu untuk berekreasi. Pilihlah tempat berenang yang di kelilingi pemandangan alami seperti pepohonan ataupun hutan. Studi menunjukkan bahwa beraktivitas di alam dapat meningkatkan kesehatan fisik maupun mental. Dengan berenang bersama alam, tentunya kamu akan mendapatkan rasa tenang dan fresh, sehingga beban stress kerjamu akan hilang bersamaan sejuknya air kolam renang.

Bikin Badan Ideal!

Siapa sih yang ga pengen punya badan ideal? Nah, berenang bisa membantu kamu memiliki badan ideal loh. Karena dengan berenang, kamu akan menggunakan seluruh badanmu untuk bergerak. Kalau kamu rajin latihan renang secara rutin, percaya deh, kamu akan mendapatkan badan yang bagus! Tentunya dengan memperhatikan pola makan dan gaya hidupmu juga ya guys!

Gimana nih teman-teman? Jadi semangat kan untuk latihan renang? Jangan lupa, lakukan pemanasan sebelum melakukan latihan dan gunakan pakaian renang yang baik untuk melindungi tubuh kalian. Belum punya pakaian renang? Jangan takut! Hari gini, kamu bisa belanja apa saja, di mana saja, kapan saja, secara online pakai Akulaku loh! Yuk belanja online pakai Akulaku!

Dapatkan promo menarik dari AkuLaku Indonesia.

Caranya mudah, isi form dibawah ini dengan lengkap!

*
*
*

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password